一、行前准备
1. 证件与健康：携带儿童身份证或户口本，准备常用药品如晕车药、创可贴；
2. 衣物：玉溪气候多变，建议为娃准备防晒衣、帽子和轻便雨具；
3. 交通：选择自驾或包车优先，确保儿童安全座椅；公共交通需避开高峰时段。
二、住宿与饮食
1. 住宿：优先选择亲子酒店或民宿，确认是否有儿童设施；
2. 饮食：避免辛辣食物，推荐尝试当地米线、水果等清淡特色，注意饮食卫生。
三、景点推荐与安全
1. 抚仙湖：带娃玩水时务必穿戴救生衣，避开深水区；
2. 映月潭温泉：选择儿童友好池区，控制浸泡时间；
3. 文化景点：如聂耳故居，通过故事讲解吸引孩子兴趣。
四、其他贴士
1. 行程宽松：每日安排1-2个景点，预留午休时间；
2. 应急联系：保存本地医院和救援电话；
3. 环保教育：引导孩子爱护自然，不乱丢垃圾。